- ayuda a liberar energía a partir de las grasas y carbohidratos, colabora en las funciones del sistema nervioso y del digestivo, favorece la producción de las hormonas sexuales y ayuda a conservar la piel sana.
- En cuanto a fuentes vegetales de esta vitamina, fundamentalmente está presente en laos Porotos Secos
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miércoles, 29 de julio de 2020
VITAMINA B3
FUNCIONES DE LA VITAMINA B3
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