Dolor Articular

• Padecer de un dolor articular se puede deber a diversas razones entre una de ellas están las infecciones y las inflamaciones.
• Las causas son múltiples y puedes ser debido a la gota, gripe, obesidad, deporte, genes,etc.
• Prevención, Luego de una consulta medica y tener la afirmación de la enfermedad.
• Realiza estiramientos antes de bañarte.
• Reducir el peso de tu cuerpo con dietas acordes.
• Si tienes gota reduce las cantidades de grasa en los alimentos.
• Dejar de beber alcohol.
• Usar una almohada y colchón acorde a tus necesidades.

Remedios Naturales Alternativos.

• Hervir hojas de coliflor y dejarlas enfriar,aplicar las hojas tibias a sus lugares de dolencias.
• Consumir Pomelos y evitar en tu dieta carnes rojas, naranjas y limones

SINDROME PIRAMIDAL

Deshidratamiento

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como es necesario.

Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia que pone la vida en peligro.

Causas

Usted puede resultar deshidratado si pierde demasiado líquido, si no toma suficiente agua o líquidos, o ambos.

Su cuerpo puede perder una gran cantidad de líquidos a causa de:

• Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido
• Fiebre
• Vómitos o diarrea
• Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden provocar que usted orine mucho)

Es posible que usted no ingiera suficientes líquidos debido a que:

• No tiene ganas de comer o beber porque está enfermo
• Siente náuseas
• Tiene dolor de garganta o úlceras bucales

Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, también corren un mayor riesgo de presentar deshidratación.

Síntomas

Los signos de deshidratación leve o moderada incluyen:

• Sed
• Boca seca o pegajosa
• No orinar mucho
• Orina amarilla oscura
• Piel seca y fría
• Dolor de cabeza
• Calambres musculares

Los signos de deshidratación grave incluyen:

• No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar
• Piel seca y arrugada
• Irritabilidad o confusión
• Mareos o aturdimiento
• Latidos cardíacos rápidos
• Respiración rápida
• Ojos hundidos
• Apatía
• Shock (flujo sanguíneo insuficiente a través del cuerpo)
• Inconsciencia o delirio

Pruebas y exámenes

Su proveedor de atención médica buscará estos signos de deshidratación:

• Presión arterial baja.
• Presión arterial que baja al pararse después de estar acostado.
• Puntas de los dedos blancas que no retornan al color rosado después de que el proveedor presiona la punta del dedo.
• Piel que es menos elástica de lo normal. Cuando el proveedor la pellizca formando un pliegue, esta puede regresar lentamente a su lugar. Normalmente la piel se estira de inmediato.
• Frecuencia cardíaca rápida.

Su proveedor puede hacer exámenes de laboratorio como:

• Exámenes de sangre para revisar la función renal
• Exámenes de orina para ver lo que puede estar causando la deshidratación
• Otras pruebas para ver lo que puede estar causando la deshidratación (prueba de azúcar en la sangre para la diabetes)

Tratamiento

Para tratar la deshidratación:

• Pruebe tomar sorbos de agua o chupar cubitos de hielo.
• Pruebe beber agua o bebidas para deportistas que contengan electrólitos.
• No tome pastillas de sales minerales. Pueden causar complicaciones graves.
• Pregúntele a su proveedor qué debe comer si tiene diarrea.

En caso de una deshidratación más grave o una emergencia por insolación, puede necesitar permanecer en el hospital y recibir líquidos por vía intravenosa (IV). El proveedor también tratará la causa de la deshidratación.

La deshidratación causada por gastroenteritis viral debe mejorar por sí sola después de unos días.

Expectativas (pronóstico)

Si nota signos de deshidratación y los trata a tiempo, debe recuperarse completamente.

Posibles complicaciones

La deshidratación grave que no se trata puede ocasionar:

• Muerte
• Daño cerebral permanente
• Convulsiones

Cuándo contactar a un profesional médico

Usted debe llamar al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:

• La persona pierde la conciencia en cualquier momento.
• Hay algún otro cambio en la lucidez mental de la persona (por ejemplo, confusión o convulsiones).
• La persona tiene fiebre de más de 102°F (38.8°C).
• Se notan síntomas de insolación (como pulso acelerado o respiración rápida).
• El estado de la persona no mejora o empeora a pesar del tratamiento.

Prevención

Para prevenir la deshidratación:

• Tome mucho líquido todos los días, incluso cuando esté bien de salud. Beba más cuando el clima esté cálido o si está haciendo ejercicio.
• Si alguien en la familia está enfermo, preste atención a la cantidad de líquido que puede beber. Preste especial atención a los niños o a los adultos mayores.
• Cualquier persona con fiebre vómitos o diarrea debe tomar mucho líquido. NO espere a que aparezcan los signos de deshidratación.
• Si cree que usted o alguien de su familia puede llegar a deshidratarse, llame a su proveedor. Haga esto antes de que la persona resulte deshidratada.

Nombres alternativos

Vómito - deshidratación; Diarrea - deshidratación; Diabetes - deshidratación; Gripe estomacal - deshidratación; Gastroenteritis viral - deshidratación; Sudoración excesiva - deshidratación

fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000982.htm

Estreñimiento

Se da cuando los bebés o niños pequeños tienen heces muy duras o problemas para defecar. Un niño puede tener dolor mientras defeca o puede ser incapaz de tener una deposición luego de hacer fuerza o pujar.

Consideraciones

El estreñimiento es común en los niños. Sin embargo, las deposiciones normales son diferentes para cada uno.

El primer mes, los bebés tienden a tener deposiciones una vez al día. Después, pueden tomar de unos pocos días hasta una semana entre una y otra deposición. También se les dificulta defecar porque sus músculos abdominales son aún débiles. Así que tienden a pujar, llorar y su cara se torna de un color rojizo cuando van a tener una deposición. Esto no significa que estén estreñidos. Si las deposiciones son suaves, probablemente no hay ningún problema.

Las señales de estreñimiento en bebés y niños pueden incluir:

• Estar molesto y regurgitar más seguido (bebés)
• Dificultad para defecar o parecer incómodo
• Heces duras o secas
• Dolor al tener una deposición
• Dolor e inflamación del abdomen
• Heces largas y anchas
• Heces o papel higiénico con sangre
• Manchas de líquido o heces en la ropa interior del niño (señal de retención fecal)
• Tener menos de 3 deposiciones a la semana (niños)
• Mover su cuerpo en diferentes posiciones o tensar los glúteos

Asegúrese de que su bebé o niño en realidad tiene un problema antes de tratarlo por estreñimiento.

• Algunos niños no tienen deposiciones cada día.
• También, algunos niños saludables defecan heces muy suaves.
• Otros niños defecan heces firmes, pero pueden deponerlas sin ningún problema.

Causas

El estreñimiento se da cuando las heces permanecen en el colon por mucho tiempo. El colon absorbe demasiada agua, dejando las heces secas.

El estreñimiento suele ser causado por:

• Ignorar la necesidad de ir al baño
• No comer suficiente fibra
• No beber suficientes líquidos
• Cambio de alimentos líquidos a sólidos o de leche materna a fórmula (bebés)
• Cambios de estado, como viajes, inicio de la escuela o eventos estresantes

Las causas médicas que producen estreñimiento pueden incluir:

• Enfermedades intestinales, como las que afectan los nervios o músculos intestinales
• Otras afecciones médicas que afectan los intestinos
• Uso de ciertos medicamentos

Los niños pueden ignorar la necesidad de defecar porque:

• No están listos para recibir entrenamiento para ir al baño
• Están aprendiendo a controlar sus deposiciones
• Han tenido deposiciones dolorosas y tratan de evitarlas
• No quieren utilizar un baño en la escuela o público

Cuidados en el hogar

Hacer cambios en su estilo de vida puede ayudar a evitar el estreñimiento. Los mismos cambios pueden usarse para tratarlo.

Para bebés:

• Darle agua extra o jugo durante el día entre comidas. El jugo puede ayudar a llevar agua al colon.
• De más de 2 meses: Trate de darle de 2 a 4 onzas (de 59 a 118 mL) de jugo de frutas (uva, pera, manzana, cereza o ciruela pasa) dos veces al día.
• De más de 4 meses: Si el bebé ha empezado con alimentos sólidos, trate de utilizar alimentos con alto contenido de fibra como alverja, frijol, melocotón, ciruela, ciruela pasa, duraznos, peras, ciruela fresca o espinacas dos veces al día.

Para niños:

• Beber suficientes líquidos cada día. El proveedor de atención médica de su hijo, puede decirle cuánto.
• Comer más frutas y vegetales, así como alimentos altos en fibra como de grano entero.
• Evitar ciertos alimentos como queso, comidas rápidas, alimentos procesados y preparados, carne y helado.
• Detener el entrenamiento para ir al baño, si su hijo se estriñe.
• Enseñar a los niños más grandes a usar el sanitario inmediatamente después de comer.

El uso de ablandadores de heces (como los que contienen docusato sódico) puede servir para niños mayores. Los laxantes como el Psyllium pueden ayudar a agregarle líquido y volumen a las heces. Asimismo, los supositorios o laxantes suaves, como la leche de magnesia líquida, pueden ayudarle a tener deposiciones regulares. Las soluciones con electrolitos como el Miralax también pueden ser efectivas.

Algunos niños pueden necesitar enemas o laxantes. Estos métodos deben utilizarse solo cuando la fibra, los líquidos y los ablandadores de heces no proporcionan suficiente alivio.

NO de laxantes o coloque enemas a niños sin preguntar antes a su proveedor.

Cuándo contactar a un profesional médico

Llame al proveedor de su hijo cuanto antes si:

• Su bebé (excepto si solo se alimenta de leche materna) tiene 3 días sin defecar y está irritable o vomitando.

También debe llamar a su proveedor si:

• Su bebé de menos de 2 meses presenta estreñimiento
• Su bebé que se alimenta con biberón pasa 3 días sin tener una deposición (llame de inmediato si se presenta vómitos o irritabilidad)
• Su hijo está conteniendo las deposiciones con el fin de resistirse al entrenamiento para ir al baño
• Hay sangre en las heces

Lo que se puede esperar en el consultorio médico

El proveedor de su hijo llevará a cabo un examen físico. Puede incluir un examen rectal.

El proveedor le preguntará sobre la dieta, síntomas y hábitos para defecar de su hijo.

Los siguientes exámenes pueden ayudar a encontrar la causa del estreñimiento.

• Exámenes de sangre como un conteo sanguíneo completo (CSC)
• Radiografía del abdomen
• fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003125.htm

Transpiracion

Es la liberación de un líquido salado por parte de las glándulas sudoríparas del cuerpo. Este proceso también se denomina transpiración.

La sudoración es una función esencial que ayuda al cuerpo a permanecer fresco. El sudor se presenta comúnmente debajo de los brazos, en los pies y en las palmas de las manos.

Consideraciones

Qué tanto sude usted depende de cuántas glándulas sudoríparas tenga.

Una persona nace con aproximadamente 2 a 4 millones de estas glándulas, las cuales comienzan a volverse totalmente activas durante la pubertad. Las glándulas sudoríparas de los hombres tienden a ser más activas.

La sudoración es controlada por el sistema nervioso autónomo, la parte del sistema nervioso que no está bajo su control. La sudoración es la forma natural del cuerpo de regular la temperatura.

Las situaciones que pueden hacerlo sudar más incluyen:

• Clima cálido
• El ejercicio
• Situaciones que lo ponen nervioso, furioso, avergonzado o temeroso

La sudoración excesiva también puede ser un síntoma de menopausia (también se le llama "sofocos" o "bochornos").

Causas

Las causas pueden incluir:

• Alcohol
• Cafeína
• Cáncer
• Síndrome de dolor regional complejo
• Situaciones emocionales o estresantes (ansiedad)
• Hiperhidrosis esencial
• Ejercicio
• Fiebre
• Infección
• Nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
• Medicamentos como hormona tiroidea, morfina, medicamentos para reducir la fiebre y medicamentos para tratar trastornos mentales
• Menopausia
• Comidas condimentadas (conocido como "sudoración gustativa")
• Temperaturas cálidas
• Abstinencia de alcohol, sedantes o analgésicos narcóticos

Cuidados en el hogar

Después de sudar profusamente, usted debe:

• Tomar muchos líquidos (agua o líquidos que contengan electrolitos como bebidas deportivas) para reemplazar el sudor.
• Reducir ligeramente la temperatura ambiente para prevenir más sudoración.
• Lavarse la cara y el cuerpo si la sal del sudor se le ha secado sobre la piel.

Cuándo contactar a un profesional médico

Consulte con su proveedor de atención médica si la sudoración ocurre con:

• Dolor torácico
• Fiebre
• Latidos cardíacos rápidos y fuertes
• Dificultad para respirar
• Pérdida de peso

Estos síntomas pueden ser indicio de un problema, como hipertiroidismo o infección.

Igualmente llame a su proveedor si:

• Suda mucho o si la sudoración dura mucho tiempo o es inexplicable.
• La sudoración ocurre con o va seguida de presión o dolor torácico.
• Usted también baja de peso o transpira inusualmente al dormir.
• fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003218.htm